العلم والايمان الشامل
السلام عليكم ومرحبا بك حللت أهلا ونزلت سهلا يشرفنا الانضمام إلينا فى منتدى العلم والايمان الشامل . كل عام وانتم بخير

العلم والايمان الشامل

اسلامي اجتماعي ثقافي طبي
 
الرئيسيةالموضوعات العاماليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثدخولالتسجيل
اهلا وسهلا بك فى منتدى العلم والايمان الشامل
اعلن هنا معانا فى منتدى التسوق عن اى منتج مجانا
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
لا اله الا الله سيدنا محمدرسول الله
اللهم قنا شرالفتن ما ظهر منها وما بطن
اللهم صَلَّى الله عَلَى سيدنا مُحَمَّدٍ   

المواضيع الأخيرة
» قطرة دم تكفي لكشف 13 نوع من السرطان
15/02/18, 09:49 am من طرف alfalah

» مواقف في حياة الرسول صلى الله عليه وسلم سالت فيها العبرات من عينيه الكريمتين
18/04/16, 08:03 am من طرف alfalah

»  الزلازل فى القرآن
18/04/16, 08:02 am من طرف alfalah

» مقدار القراءة المستحبة
18/04/16, 08:01 am من طرف alfalah

» ما امتاز به القرآن على غيره من الكتب
18/04/16, 08:00 am من طرف alfalah

» إعجاز القرآن
18/04/16, 08:00 am من طرف alfalah

» من آداب قارئ القرآن
18/04/16, 07:59 am من طرف alfalah

» تفسير سورة المائدة
18/04/16, 07:57 am من طرف alfalah

» فضفض من أجل سلامتك النفسية..
11/04/16, 02:40 pm من طرف alfalah

» أفضل الطرق للثقة بالنفس
11/04/16, 02:38 pm من طرف alfalah

» نقص ثلاثة هرمونات في المخ يتسبب في الاكتئاب
11/04/16, 02:37 pm من طرف alfalah

» الأطباء النفسيون: التعامل مع الرجل يجب أن يكون بالحنان
11/04/16, 02:36 pm من طرف alfalah

» اسرار الالوان فى علم النفس
11/04/16, 02:34 pm من طرف alfalah

» فصيلة الدم والغذاء المناسب
11/04/16, 02:33 pm من طرف alfalah

» من علامات الساعة تقارب الزمن وكثرة الزلازل والبراكين
11/04/16, 11:21 am من طرف alfalah

» تشويه الأسنان السليمة .. بدعة نسائية لجذب الرجال
22/03/16, 10:15 am من طرف alfalah

» الولد الذى تحول الى فيل
22/03/16, 10:05 am من طرف alfalah

» فعلت ما لم يتخيله بشر ولا يستوعبه
22/03/16, 10:01 am من طرف alfalah

» السرير العجيب من قال ان اليابان بلد العلم والتكنولوجيا فهو صادق
22/03/16, 09:57 am من طرف alfalah

» سرير يرتب نفسه بنفسه
22/03/16, 09:54 am من طرف alfalah

» منزل صغير)عرف يستغل مساحه بيته 24 متر فقط
22/03/16, 09:50 am من طرف alfalah

» كتاب السر.......
17/03/16, 10:19 am من طرف alfalah

» كتاب طبخ منال العالم
17/03/16, 10:15 am من طرف alfalah

» كتاب طبخ الاطباق المميزة مطبخ ام ريما
17/03/16, 10:13 am من طرف alfalah

» أقوى مكتبة كتب فى التنميه البشريه
17/03/16, 10:11 am من طرف alfalah

» كتاب علمي فلكي عن بدء خلق السموات ونشأتها وعن البحار والأرضون السبع
17/03/16, 10:08 am من طرف alfalah

» اختراع ملابس يتغير لونها عند ارتفاع حرارة الجسم
08/03/16, 11:18 am من طرف alfalah

» حذاء ألماني "متحول" لمواجهة الطقس الصيفي المتقلب!
08/03/16, 11:10 am من طرف alfalah

» سيارة قابلة للطي لحل مشكلة الزحام
08/03/16, 11:07 am من طرف alfalah

» اضرار وفوايد الشاى
08/03/16, 10:58 am من طرف alfalah

» علاج جديد لمرض السكر
08/03/16, 10:55 am من طرف alfalah

» ابتسم مع اجابات التلاميذ
08/03/16, 10:28 am من طرف alfalah

» اجمل البنات في العالم
07/03/16, 02:06 pm من طرف alfalah

» اجمل مبانى فى العالم 2012
07/03/16, 02:05 pm من طرف alfalah

»  لوحات من الكريستال
07/03/16, 02:01 pm من طرف alfalah

» ورد ابيض اجمل الورود البيضاء
07/03/16, 01:59 pm من طرف alfalah

» اطول برج فى العالم
07/03/16, 01:43 pm من طرف alfalah

» خروج سيدنا موسى من مصر
13/01/16, 09:52 am من طرف alfalah

» ترك العلاج والإهمال فيه والإعراض عن الأخذ بأسباب الشفاء
13/01/16, 09:50 am من طرف alfalah

» من تعاليم النبي صلى الله عليه وسلم أن أقل النساء مهوراً أكثرهن بركة، فهل حدد الإسلام حداً معيناً للمهر أم إن الأمر يخضع للعرف؟
13/01/16, 09:48 am من طرف alfalah

» الفروق بين المترادفات في القرآن الكريم
03/01/16, 02:55 pm من طرف alfalah

» السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
03/01/16, 02:54 pm من طرف alfalah

» السمع ، البصر فى القران
03/01/16, 02:53 pm من طرف alfalah

» برنامج قصة الاندلس عمرو خالد الحلقة 26
03/01/16, 02:52 pm من طرف alfalah

» امرأة من الجنة شىء لا يصدقه عقل
03/01/16, 02:51 pm من طرف alfalah

» ♥ ‏ محمد رسول الله ♥
29/12/15, 10:23 am من طرف alfalah

» صور من رحمة النبي صلى الله عليه وسلم بغير المسلمين
29/12/15, 09:46 am من طرف alfalah

» ادخل اكتب سنة عن النبي صل الله عليه وسلم
29/12/15, 09:43 am من طرف alfalah

» تم تعديل الرابط فى شرح فيديو منهج كمبيوتر الصف الثالث الاعدادى الفصل الدراسي الثاني بالصوت والصورة
29/12/15, 09:34 am من طرف alfalah

» من أقوال إمام الدعاة
29/12/15, 09:32 am من طرف alfalah

» خلى باااااااااااااااااااااالك مهم جدااااااااااااااااا
29/12/15, 09:19 am من طرف alfalah

» اهل الجنة مصطفى حسنى الحلقة 23
23/12/15, 11:28 am من طرف alfalah

» سيدنا نوح عليه السلام
23/12/15, 11:16 am من طرف alfalah

» الإعجاز العلمى فى حديث صياح الديكة ونهيق الحمار
23/12/15, 10:46 am من طرف alfalah

»  أنا فتاة في الطريق للخطبة ولا تعنيني الشبكة وقيمتها، ولكن أهلي يريدون الشبكة بقيمة عالية؛ حتى لا أبدو أقل من صديقاتي، فهل نظرة أهلي سليمة شرعاً؟ وهل المغالاة في طلب الشبكة حرام؟
23/12/15, 10:42 am من طرف alfalah

» الله الله يا مصر مشارى بن راشد العفاسى
23/12/15, 10:41 am من طرف alfalah

» صمود..امرأة!
23/12/15, 10:39 am من طرف alfalah

» دعوة مفتواحة لمن يحب ان يشارك
23/12/15, 10:10 am من طرف alfalah

» انشودة تجعلك تبتسم وتشعر بالسعادة بمجرد ان تستمع لها
23/12/15, 10:07 am من طرف alfalah

» ممكن تدخل ضرورى مهم جدااااااا
23/12/15, 10:05 am من طرف alfalah

» متزعليش هشام الجخ
27/10/15, 02:53 am من طرف د/إيهاب على

» تزامنا مع إحياء ليلة النصف من شعبان.. «البحوث»: الرسول لم يخصص لها عبادة معينة.. وعبد الجليل: رفع الأعمال فيها «أقاويل»
02/06/15, 02:19 am من طرف د/إيهاب على

» كل سنة وانتى طيبة انسة ايمان
28/05/15, 10:30 am من طرف د/إيهاب على

» هشام الجخ طبعا مصلتش العشا
18/05/15, 05:21 pm من طرف د/إيهاب على

» موقف مضحك جميل للدكتور عمر عبد الكافى
10/05/14, 09:30 pm من طرف د/إيهاب على

» موضوع تعبير عن التعاون
11/03/14, 09:56 pm من طرف زائر

» من أقوال سيدي ابراهيم الدسوقي
05/03/14, 08:03 pm من طرف ايمان

» " سما للتجارة sama company "
12/11/13, 07:50 pm من طرف ايمان

» عيد سعييييييييييييييييييييييييييد علينا وعليكم ان شاء الله
20/10/13, 05:06 pm من طرف ايمان

» الشيخ عمر عبد الكافي - وإنك لعلى خلق عظيم 6 - الصبر
18/10/13, 11:00 am من طرف د/إيهاب على

» شوف شكلك وانت صغير ؟؟؟ من شهر ميلادك
18/10/13, 10:54 am من طرف د/إيهاب على

» لمعرفة البرامج المستهلكة للرامات
02/10/13, 12:40 am من طرف ايمان

» التسويق الالكترونى بأمان
01/10/13, 11:28 pm من طرف د/إيهاب على

» كل عام وانت بخير دكتور ايهاب على
01/10/13, 11:22 pm من طرف د/إيهاب على

» أحد أعظم رواد جراحات الكلى والمسالك البوليه
01/10/13, 11:14 pm من طرف ايمان

» تحميل تطبيقات ألكمبيوتر بسرعة وامان مع PC Faster
27/09/13, 04:58 pm من طرف ايمان

» طفل صغير دخل لمحل الحلاقة فهمس الحلاق للزبون :هذا أغبى طفل في العالم
24/09/13, 11:21 am من طرف د/إيهاب على

» الطفل المصرى
24/09/13, 11:16 am من طرف د/إيهاب على

»  أهل الجنة الحلقة 29 أولياء الله أم أولياء الشيطان مصطفى حسني
24/09/13, 07:26 am من طرف اللهم صلى على سيدنا محمد

» مكتبة كاملة من كتب تعلم الرسم
22/09/13, 07:21 pm من طرف ايمان

» قلق الطفل عند دخول المدرسة طبيعى فلا تدفعيه للتوتر
22/09/13, 10:40 am من طرف اللهم صلى على سيدنا محمد

» طريقة رائعة لعمل البطاطس منفوخة بهذا الشكل ومقرمشه
19/09/13, 11:14 pm من طرف ايمان

» افضل حماية من الفيروسات
18/09/13, 11:35 pm من طرف ايمان

» ياهلا بيك العضو (سامح سليمان)
18/09/13, 11:19 pm من طرف د/إيهاب على

» برنامج رائع لتعليم الاطفال الصغار العد والتلوين والحروف والارقام والالوان
17/09/13, 06:46 pm من طرف سامح سليمان

» عندما يبدع الزوج المصري
16/09/13, 02:16 am من طرف ايمان

» السلطان سليمان خان الأول وزوجته هيام
16/09/13, 02:13 am من طرف ايمان

» الدراسات الاجتماعية من الآخر ملخص قبل الامتحان للصف الثالث الإعدادى التيرم الثانى
16/09/13, 01:07 am من طرف ايمان

» موضوع عن الاخلاق والعلم واثرهما على الفرد والمجتمع ومظاهر اهتمام الاسلام بالعلم
16/09/13, 01:04 am من طرف ايمان

» تحسين أداء الألعاب
16/09/13, 01:02 am من طرف ايمان

» حلول مشاكل الرامات
16/09/13, 12:56 am من طرف ايمان

» اهلا بيك ومرحبا mr_mohamed
15/09/13, 12:48 am من طرف ايمان

» اهلا بك معانا فى المنتدى ma7moudtawfeek
15/09/13, 12:39 am من طرف ايمان

» احذر غسل البيض بعد الشراء هل تعلم ماذا يمكن ان يحدث ؟
02/09/13, 11:33 pm من طرف د/إيهاب على

» اهم النصائح للمحافظة على بطرية اللاب توب
31/08/13, 10:55 pm من طرف ايمان

» فديو لاجمل بنتين لكن سبحان الله لله فى خلقه شؤون
30/08/13, 12:45 am من طرف ايمان

» قصص أغرب من الخيال عن الرجال ذوي الوجهين
30/08/13, 12:21 am من طرف ايمان

» خطوات الشيطان معز مسعود24
10/08/13, 08:27 pm من طرف ايمان

»  الحلقه الثالثه والعشرون خطوات الشيطان معز مسعود 23
10/08/13, 08:24 pm من طرف ايمان

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
سحابة الكلمات الدلالية
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
أفضل 10 فاتحي مواضيع
ايمان
 
نور الاسلام
 
محبة ال البيت
 
د/إيهاب على
 
عمارالعراقي
 
اللهم صلى على سيدنا محمد
 
منة الاسلام
 
shery adel
 
ma7moudtawfeek
 
saged3r
 

شاطر | 
 

 هل تعاني من القولون العصبي؟ وماذا تعرف عنه؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ايمان
المدير
المدير
avatar

الجنس : انثى
الابراج : الجوزاء
عدد المساهمات : 4250
نقاط نقاط : 18279
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 14/07/2011
العمر العمر : 40

مُساهمةموضوع: هل تعاني من القولون العصبي؟ وماذا تعرف عنه؟   25/09/12, 05:47 pm

هل تعاني من القولون العصبي؟ وماذا تعرف عنه؟

القولون العصبـي أعراضه علاجه
القولون العصبـي


(نصائح للتحكم في الأعراض)



ماهو القولون العصبي؟



الغذاء المهضوم يمر من المعدة إلى الأمعاء الدقيقة ومن ثم إلى الأمعاء الغليظة وذلك عن طريق حركة تفريغية متوسطة القوة، الأمعاء الغليظة تسمى القولون.

في مرض القولون العصبي
الحركة التفريغية للأمعاء إما تكون سريعة جداً أو بطيئة جداً.

وهذا المرض له عدة مسميات

القولون المنقبض \ القولون المتهيج.

ماهي أعراض هذا المرض؟

- من الممكن أن يسبب الإسهال أو الإمساك أو الاثنين معاً.

- ألم في البطن لفترات متفاوتة (قصيرة،وأحياناً طويلة)

- ألم البطن يقل بعد خروج الغازات أو الذهاب لدورة المياه. وهناك بعض المصابين يعانون من إسهال بعد الإستيقاظ من النوم مباشرة أو بعد وجبات الطعام.

تزيد الأعراض في أوقات الضغوطات النفسية على المصاب مثال: أثناء السفرأو عند تغير النظام اليومي في الغذاء \ وبعد الوجبات الكبيرة \ أما النساء المصابات بالمرض فإنهن يلاحظن الأعراض وقت الذروة في العمل.

علامات المرض



- انتفاخ البطن وإمتلاؤها بالغازات.
- إمساك.
- إسهال.
- الإحساس بالرغبة في الذهاب إلى الحمام مع أن المصاب دخل إلى الحمام للتو.
- ألم وإضطراب في البطن.

كيف يتم تشخيص المرض؟

بالسؤال عن الأعراض حيث لو كانت لها مدة من الزمن أولها طبيعة طريقة معينة فإن ذلك يساعد الطبيب في تشخيص السبب.

أما لو كانت الأعراض قد ظهرت منذ مدة بسيطة. فمن الممكن أن يكون السبب هو شيء آخر، لذلك يحتاج الطبيب إلى عمل بعض الإختبارات \ التحاليل ويستبعد وجود ميكروبات \ جراثيم أو التهابات أو أمراض أخرى ربما تكون هي السبب.

كيف يعالج هذا المرض؟

أفضل طريقة للعلاج هي تغير النظام الغذائي عن طريق تقليل الدهون وزيادة الألياف في الوجبة الغذائية.
كذلك معرفة الأطعمة التي تؤثر على الحالة والإبتعاد عنها مثل (المخللات والفلافل وغيرها).
وأيضاً الإبتعاد عن الضغوطات النفسية كالتوتر \ القلق قدر المستطاع.

وهناك بعض العلاجات قد يقترحها الطبيب للتخفيف من الأعراض التي تشكو منها.

لماذا تكون الألياف مساعدة؟

لأنها تساعد على عمل الأمعاء سواء في حالة الإسهال أو الإمساك أو الإثنين معاً.
وتقلل الإنتفاخات والآلام والأعراض الأخرى.

ماهي الأغذية التي تحتوي على الألياف بكثرة؟

هي الفواكه والخضروات، الحبوب والخبز الأسمر(النخالة). أي من هذه الأصناف يزيد الألياف في الوجبة الغذائية.

ولكن دائما ًالبداية في النخالة تكون بكميات بسيطة مثل ملعقة شاي في اليوم وتزيد الكمية بالتدريج إلى أن تصل إلى 9 أو 12 ملعقة شاي. البداية بكميات كبيرة تسبب انتفاخات في البطن.

أيضاً مع أخذ الألياف في الوجبة يجب زيادة كميات السوائل التي يشربها المصاب لأن الألياف تحتاج أن تمتص الماء لكي تعمل.

وقد تأخذ الألياف وقتاً كي تعطي نتيجة جيدة.

هل توجد أغذية معينة تسبب القولون العصبي؟

الأغذية لا تسبب القولون العصبي، ولكن توجد أغذية تزيد الحالة سوءاً. ويمكن معرفة الأغذية التي تزيد حالتك سوءاً عن طريق عمل جدول بالأغذية التي تتناولها والأعراض التي تعاني منها بعد ذلك حتى تتجنبها.

بعد التأكد من أنها هي التي تزيد الحالة سوءاً.

ماهي الأطعمة التي تزيد الحالة سوءاً؟

هي الأطعمة الغنية بالدهون أو التي تحتوي على الكافيين أو التي تسبب انقباضات وتقلصات في الأمعاء وتؤدي إلى ظهور الأعراض.

كذلك الأطعمة المحتوية على السوربيتول(المُحليات الصناعية) فقد تسبب الإسهال.

وكذلك مضادات الحموضة المحتوية على المغنيسيوم فهي تسبب الإسهال.

أما في حالات الغازات فينبغي الإبتعاد عن بعض الأ طعمة مثل المكسرات والفول والملفوف وبعض الفواكه كالموز والزبيب والمشروبات الغازية وعصير التفاح وعصير العنب والموز والمكسرات والزبيب.

وفي حالات آلام البطن بعد الأكل ينبغي التقليل من الدهون والزيادة في البروتينات.

ماذا عن الحليب ومشتقاته؟

لوكانت تسبب بعض الأعراض فهذا يعني أن المريض يعاني من عدم إمكانية هضم السكر الموجود في الحليب(اللاكتوز).

ومادام الحليب يزيد من الأعراض عند هؤلاء الأشخاص لذلك يجب التقليل منه.

أو يمكن أخذ حبوب اللاكتيز للمساعدة في هضم السكر الموجود في الحليب بعد إستشارة الطبيب.

ولكن إذا كان من الواجب عليك الإبتعاد عن الحليب فيجب عليك الإكثار من أكل الخضروات أو أخذ حبوب الكالسيوم للتعويض عن النقص الذي قد يسبب هشاشة العظام عندك لاسمح الله.

كيف أتعامل مع الضغوطات النفسية؟

إستشر طبيبك في الطرق المناسبة لحالتك فربما تكون ضغوط بسيطة يمكن التغلب عليها بالصبر والصلاة و التسبيح كذلك فإن الرياضة و تمارين الإسترخاء تساعد في إزالة الضغوط اليومية المختلفة لكن عليك إستشارة الطبيب عند استمرار الضغوط أو شدتها فقد يرشدك إلى استخدام بعض المهدئات أو يحيلك إلى طبيب نفسي.

هل يمكن للطبيب وصف أدوية أخرى لهذا المرض؟

بشكل عام لايصرف الطبيب أي دواء لأن هذا المرض يجب التعامل معه عن طريق نظام الغذاء وتخفيض الضغوطات ولكن في بعض الحالات يحتاج الطبيب إلى صرف أدوية لتقليل الأعراضمثال :

- في حالة ألم البطن يصرف مضاد التقلصات.
- في حالة الإسهال يصرف مضاد الإسهال.
- في حالة الضغوطات تصرف المهدئات لوقت قصير.
- في الحالات الشديدة يمكن صرف مضادات القلق.

نصائح للتحكم في القولون العصبي

- التنويع في الغذاء.
- الإكثار من شرب السوائل(8 كاسات في اليوم).
- الإبتعاد عن الدهون في الطعام.
- أخذ 6 وجبات صغيرة بدلاً من 3 وجبات كبيرة.
- التكيف مع الضغوطات النفسية.
- تجنب إستعمال المسهلات والأدوية قدر المستطاع.

هل تسوء حالات القولون العصبي مع الوقت؟

لا، ولاتحتاج إلى جراحة ولا تسبب السرطان ولله الحمد.

هل يؤثر المرض على نشاطاتي اليومية؟

المفروض ألا يؤثر بإذن الله ولكن ربما يأخذ وقتاً في التعرف على الأطعمة التي تزيد الحالة سوءاً والتعرف على النظام الغذائي والتعامل مع الضغوطات والتعايش معها.





ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

منتدى العلم والايمان الشامل

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ






اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ حَاءُ الرَّحْمَةِ وَمِيمَا الْمُلْكِ وَدَالُ الدَّوَامِ السَّيِّدُ الكَامِلُ الْفَاتِحُ الْخَاتِمُ عَدَدَ مَا فِي عِلْمِكَ كِائِنٌ أَوْ قَدْ كَانَ كُلَّمَا ذَكَرَكَ وَذَكَرَهُ الذَّاكِرُونَ وَكُلَّمَا غَفَلَ عَنْ ذِكْرِكَ وَذِكْرِهِ الْغَافِلُونَ صَلاَةً دَائِمَةً بَدَوَامِكَ بَاقِيَةً بِبَقَائِكَ لاَ مُنْتَهَى لَهَا دُونَ عِلْمِكَ إِنَّكَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://wwwdae.cinebb.com
 
هل تعاني من القولون العصبي؟ وماذا تعرف عنه؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
العلم والايمان الشامل :: الصفحة الرئيسية لمنتدى العلم والايمان الإسلامي :: منتدى الصحة والطب البديل والتكميلي :: منتدى الأسئلة والمشاكل الصحية-
انتقل الى: